Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Sponsorlu Bağlantılar

Kendi Televizyon programında da birçok başarılı diyeti öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kez yaz diyeti için muhteşem bir diyet listesi sundu. Ahmet Maranki yaz diyet listesinde karpuz ve kiraz ağırlıklı olarak beslenerek 15 gün içerisinde 5 kilo verebilirsiniz. kanalbilgi.net Yaz aylarında tatile gidecek olan ve kısa sürede kilo vermek zorunda olanlar için 15 günde etkili olan bu diyet listesi Ahmet Maranki tarafından test edilerek onaylandı.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, Ender Saraç kadar başarılı diyetler ortaya koyan ve diyet listeleriyle herkesi zayıflatabilen ünlü bir diyet uzmanıdır. TV programında verdiği diyet önerilerinin yanı sıra farklı tv kanallarındaki programlarda da tavsiyelerini dinleyicilerinden eksik etmeyen Ahmet Maranki diet konusundan ne kadar başarılı olduğunu kanıtlamış bir uzman. Sıcak yaz aylarında tatil hazırlığı yapan ve özellikle sahillerde bikini giyme sıkıntısı çeken bayanlar için kısa sürede kilo vermek mümkün. Yaz diyeti olarak bilinen bu diyette Ahmet Maranki Kiraz ve Karpuz’un diyetin en önemli elemanları olduğunu belirtiyor. İşte kiraz ve karpuz ağırlıklı Ahmet Maranki yaz diyet listesi.

ahmet-maranki-yaz-diyet-listesi

Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Prof. Dr. Ahmet Maranki diyete başlamadan birkaç gün önce et, tavuk, süt vb. gıdaların azaltılarak miğde ve bağırsakların rahatlamasının sağlanmasını ve sonrasında diyete başlamasını öneriyor.
Diyete başladığınız ilk 3 gün uygulamanız gereken kür ve sonrasındaki 3 gün uygulamanız gereken kür şeklinde devam ediyor.

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 1. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Kiraz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 1. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 1. kür sonrasında 2 gün boyunca kilo aldırmayacak yiyecekler tüketebilirsiniz. Ancak, Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak. 2 gün sonrasında tekrar 2. küre geçiyoruz. 1. kürden kiraz ağırlıklı bir diyet listesi vardı. 2. kürde ise karpuz ağırlık bir diyet listesi bulunuyor. 1. kür sonrasında bağırsak işlevlerinin düzeldiği, vücudun üre attığı ve ilk aşamanın başarıyla tamamlandığını görebilirsiniz.

ahmet-maranki-kiraz-karpuz-diyeti

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 2. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Karpuz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 2. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 2. kür ardından ortalama 5 kilo vermiş olacaksınız. Eğer istediğiniz kiloya henüz ulaşmadıysanız. Yine 2 günlük aradan sonra 1. kürü 3 gün daha uygulayabilirsiniz. www.kanalbilgi.net Maximum 15 günde 5 kilo vermenizi sağlayan Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi özellikle tatile gidecek ve plajlarda zayıf görünmek isteyenleri, kış aylarında alınan kiloların hızla verilmesini isteyenler için gayet başarılı bir diyet programı.

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Yağ Yakarken Kas Yapılabilir mi?
Birçok kişinin fazla yağlarını yakmanın yanı sıra yağ yakark...
Yiyeceklerin Termik Etkisi
Yiyeceklerin vücudumuzdaki termik etkisi oldukça önemlidir. ...
Tok Tutan Yiyecekler
Kilo almanın en büyük nedenlerinden biride istem dışı açlık ...
Açlığımı Nasıl Bastırabilirim?
Diyet ve kilo verme konusunda en önemli konu açlığın bastırı...
Neden Sürekli Şişmanlıyorum?
Şişmanlık çağımızın en büyük sorunlarından biri olarak genç ...
Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Sağlıklı zayıflama önerileri üzerine hazırladığımız makalemi...
Kalori Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Kalori nedir? sorusu kilo vermek isteyen bir çok kişin merak...
Bacak İnceltmenin Etkili Yolları
Bacaklarınızın kalın olduğunu düşünüyorsanız, ‘Diyete Başlıy...
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Öneriler
Dukan diyeti son zamanların en çok uygulanan ve en popüler d...
Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Zayıflama Şekilleri
Bilimsel olarak ispatlanmış ve zayıflama konusunda kesin yar...
Karatay Diyeti Listesi
Canan Karatay Diyeti, alıştığımız diyet kuralların dışına çı...
Ender Saraç Yaz Diyeti
Yazın sıcak ve güzel ayları gelmişken, yaza kilolu girmek ol...
Şişmanlığın Nedenleri ve Zararları
Ülkemiz başta olmak üzere şişmanlık gelişmiş ve gelişmekte o...
Düşük Karbonhidrat Diyetinin Avantajları
Düşük karbonhidrat diyetinin diğer diyetlerden farklı bir ta...
Dr Gürkan Kubilay Kimdir Diyetleri
Gürkan Kubilay diyeti günümüzde özellikle fazla kilo problem...

Copyright @ 2013-2021 KanalBilgi.Net Tüm hakları saklıdır.

error: Kopyalanması Yasaktır!