Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Sponsorlu Bağlantılar

Kendi Televizyon programında da birçok başarılı diyeti öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kez yaz diyeti için muhteşem bir diyet listesi sundu. Ahmet Maranki yaz diyet listesinde karpuz ve kiraz ağırlıklı olarak beslenerek 15 gün içerisinde 5 kilo verebilirsiniz. kanalbilgi.net Yaz aylarında tatile gidecek olan ve kısa sürede kilo vermek zorunda olanlar için 15 günde etkili olan bu diyet listesi Ahmet Maranki tarafından test edilerek onaylandı.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, Ender Saraç kadar başarılı diyetler ortaya koyan ve diyet listeleriyle herkesi zayıflatabilen ünlü bir diyet uzmanıdır. TV programında verdiği diyet önerilerinin yanı sıra farklı tv kanallarındaki programlarda da tavsiyelerini dinleyicilerinden eksik etmeyen Ahmet Maranki diet konusundan ne kadar başarılı olduğunu kanıtlamış bir uzman. Sıcak yaz aylarında tatil hazırlığı yapan ve özellikle sahillerde bikini giyme sıkıntısı çeken bayanlar için kısa sürede kilo vermek mümkün. Yaz diyeti olarak bilinen bu diyette Ahmet Maranki Kiraz ve Karpuz’un diyetin en önemli elemanları olduğunu belirtiyor. İşte kiraz ve karpuz ağırlıklı Ahmet Maranki yaz diyet listesi.

ahmet-maranki-yaz-diyet-listesi

Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Prof. Dr. Ahmet Maranki diyete başlamadan birkaç gün önce et, tavuk, süt vb. gıdaların azaltılarak miğde ve bağırsakların rahatlamasının sağlanmasını ve sonrasında diyete başlamasını öneriyor.
Diyete başladığınız ilk 3 gün uygulamanız gereken kür ve sonrasındaki 3 gün uygulamanız gereken kür şeklinde devam ediyor.

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 1. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Kiraz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 1. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 1. kür sonrasında 2 gün boyunca kilo aldırmayacak yiyecekler tüketebilirsiniz. Ancak, Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak. 2 gün sonrasında tekrar 2. küre geçiyoruz. 1. kürden kiraz ağırlıklı bir diyet listesi vardı. 2. kürde ise karpuz ağırlık bir diyet listesi bulunuyor. 1. kür sonrasında bağırsak işlevlerinin düzeldiği, vücudun üre attığı ve ilk aşamanın başarıyla tamamlandığını görebilirsiniz.

ahmet-maranki-kiraz-karpuz-diyeti

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 2. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Karpuz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 2. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 2. kür ardından ortalama 5 kilo vermiş olacaksınız. Eğer istediğiniz kiloya henüz ulaşmadıysanız. Yine 2 günlük aradan sonra 1. kürü 3 gün daha uygulayabilirsiniz. www.kanalbilgi.net Maximum 15 günde 5 kilo vermenizi sağlayan Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi özellikle tatile gidecek ve plajlarda zayıf görünmek isteyenleri, kış aylarında alınan kiloların hızla verilmesini isteyenler için gayet başarılı bir diyet programı.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

  • sağlıklı diyet listeleri ahmet maranki
  • ahmet maranki diyet listesi

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Ebru Şallı Karın Eritme
Televizyon programlarındanda sık sık izlediğimiz ve severek ...
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet
1 ayda 10 kilo verdiren kolay diyet programıyla karşı karşıy...
Dr Gürkan Kubilay’ın Diyeti İle 2 Ayda 10 Kilo Verin!
2 ayda 10 kilo vermek artık hayal değil. Sizde Doktor Gürkan...
Kalorisi Düşük Diyet Tatlılar
Zayıflamak için diyet yapan bir kişinin en çok istediği yiye...
Ender Saraç Yaz Diyeti
Yazın sıcak ve güzel ayları gelmişken, yaza kilolu girmek ol...
Yürümek mi Koşmak mı Zayıflatır
Yürümek ve koşmak arasında kalori yakmak açısından ne gibi f...
Gürkan Kubilay
Gürkan Kubilay son zamanların en önemli ve en bilindik diyet...
İnsanlar Neden Yaşlandıkça Kilo Alırlar?
İnsanlar yaşlandıkça neden kilolanır. İlerleyen yaşlarda dah...
İbrahim Saraçoğlu'ndan Hızlı Zayıflatacak Formül
Dr. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için genellikle ...
Bir Ayda 8 Kilo Verdiren Ayça Kaya Diyeti
Kilo vermek isteyen herkes için Ayça Kaya'nın diyet listesi ...
Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Zayıflama Şekilleri
Bilimsel olarak ispatlanmış ve zayıflama konusunda kesin yar...
Yiyeceklerin Termik Etkisi
Yiyeceklerin vücudumuzdaki termik etkisi oldukça önemlidir. ...
Uyuyarak Kilo Verilir mi?
Uyuyarak kilo vermek mümkün mü? sorusunun cevabı evet. Hatta...
Düşük Karbonhidrat Diyeti Yararlı mı?
Diyet yaparak kilo vermek isteyenlerin son zamanlarda en göz...
Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Sağlıklı zayıflama önerileri üzerine hazırladığımız makalemi...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net