Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Sponsorlu Bağlantılar

Kendi Televizyon programında da birçok başarılı diyeti öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kez yaz diyeti için muhteşem bir diyet listesi sundu. Ahmet Maranki yaz diyet listesinde karpuz ve kiraz ağırlıklı olarak beslenerek 15 gün içerisinde 5 kilo verebilirsiniz. kanalbilgi.net Yaz aylarında tatile gidecek olan ve kısa sürede kilo vermek zorunda olanlar için 15 günde etkili olan bu diyet listesi Ahmet Maranki tarafından test edilerek onaylandı.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, Ender Saraç kadar başarılı diyetler ortaya koyan ve diyet listeleriyle herkesi zayıflatabilen ünlü bir diyet uzmanıdır. TV programında verdiği diyet önerilerinin yanı sıra farklı tv kanallarındaki programlarda da tavsiyelerini dinleyicilerinden eksik etmeyen Ahmet Maranki diet konusundan ne kadar başarılı olduğunu kanıtlamış bir uzman. Sıcak yaz aylarında tatil hazırlığı yapan ve özellikle sahillerde bikini giyme sıkıntısı çeken bayanlar için kısa sürede kilo vermek mümkün. Yaz diyeti olarak bilinen bu diyette Ahmet Maranki Kiraz ve Karpuz’un diyetin en önemli elemanları olduğunu belirtiyor. İşte kiraz ve karpuz ağırlıklı Ahmet Maranki yaz diyet listesi.

ahmet-maranki-yaz-diyet-listesi

Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Prof. Dr. Ahmet Maranki diyete başlamadan birkaç gün önce et, tavuk, süt vb. gıdaların azaltılarak miğde ve bağırsakların rahatlamasının sağlanmasını ve sonrasında diyete başlamasını öneriyor.
Diyete başladığınız ilk 3 gün uygulamanız gereken kür ve sonrasındaki 3 gün uygulamanız gereken kür şeklinde devam ediyor.

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 1. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Kiraz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 1. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 1. kür sonrasında 2 gün boyunca kilo aldırmayacak yiyecekler tüketebilirsiniz. Ancak, Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak. 2 gün sonrasında tekrar 2. küre geçiyoruz. 1. kürden kiraz ağırlıklı bir diyet listesi vardı. 2. kürde ise karpuz ağırlık bir diyet listesi bulunuyor. 1. kür sonrasında bağırsak işlevlerinin düzeldiği, vücudun üre attığı ve ilk aşamanın başarıyla tamamlandığını görebilirsiniz.

ahmet-maranki-kiraz-karpuz-diyeti

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 2. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Karpuz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 2. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 2. kür ardından ortalama 5 kilo vermiş olacaksınız. Eğer istediğiniz kiloya henüz ulaşmadıysanız. Yine 2 günlük aradan sonra 1. kürü 3 gün daha uygulayabilirsiniz. www.kanalbilgi.net Maximum 15 günde 5 kilo vermenizi sağlayan Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi özellikle tatile gidecek ve plajlarda zayıf görünmek isteyenleri, kış aylarında alınan kiloların hızla verilmesini isteyenler için gayet başarılı bir diyet programı.

Sponsorlu Bağlantılar

Ahmet Maranki diyet programları, Ahmet Maranki diyeti, Ahmet Maranki karpuz diyeti, Ahmet Maranki kiraz diyeti, Ahmet Maranki yaz diyet listesi, Ahmet Maranki zayıflama önerileri, prof dr Ahmet Maranki, yaz diyet listesi Ahmet Maranki,
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Diğer Bilgi Başlıkları
Hamilelik Sonrası Diyet Listesi
Hamilelik sonrası alınan kiloları vermek her annenin isteğid...
Zayıflama Diyeti
Zayıflamak için aradığınız diyeti bulamamış olabilirsiniz. K...
Bikini Diyeti 2013
Yaz ayları geldi. Artık diyet yapmak çok önemli bir hale gel...
Zayıflamak için Hangi Yollar Seçilmelidir?
Hayallerinizdeki kiloya ulaşmak için azim etmekten ziyade se...
Gürkan Kubilay Diyet Listesi Doktorum
Doktor Gürkan Kubilay diyetleri ile her geçen gün birçok kiş...
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi
Düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketerek kilo verebilirsini...
Kilo Vermek için Kaç Kalori Almalıyım?
Kilo verirken günlük alınması gereken kalori miktar bellidir...
Uğraşmadan Kilo Verdiren Yöntemler
Kilo vermek herkesin hayali olsada fazla uğraşmadan kilo ver...
Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler
Yağ yakmaya yardımcı besinler sayesinde göbek, basen gibi bö...
Düşük Karbonhidrat Diyetinin Avantajları
Düşük karbonhidrat diyetinin diğer diyetlerden farklı bir ta...
Hızlı Zayıflamak için İpuçları
Hızlı zayıflamak üzere ipuçları vereceğimiz makalemizde zayı...
Az Az ve Sık Sık Yemenin Mantığı Nedir?
Uzman diyetisyenlerden en çok duyduğumuz az az ama sık sık y...
Fazla Yemek Yemek Sürekli Kilo Aldırır mı?
Çok fazla yemek yediğimizde devamlı kilo almaya devam eder m...
Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Sağlıklı zayıflama önerileri üzerine hazırladığımız makalemi...
Uzman Doktor Mehmet Öz'ün Mucizevi Diyeti
Amerika'nın en ünlü doktorlarından biri olan Dr. Mehmet Öz, ...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net