Ender Saraç Salatalık Diyeti

Sponsorlu Bağlantılar

Kısa sürede sağlıklı kilo vermek isteyenlerin yeni tercihi Salatalık diyeti oluyor. Ünlü diyetisyen Ender Saraç tarafından bulunan Salatalık diyeti için birçok başarılı yorum bulunmaktadır. Ender Saraç salatalık diyeti ünlülerinde gözgesi olmuş durumda. Son zamanların en çok bilinen ve en popüler diyet listeleri arasında yer alan salatalık diyetini bugün sizlere açıklayacağız. Salatalık diyetinin en önemli özelliği ise zayıflamaktan ziyade göbek kısmının erimesidir. kanalbilgi.net Göbek kısmından dertli olan ve göbeğini eritmek isteyenlerede olumlu etki ederek güzel bir görünüm katan Salatalık diyeti bu anlamda çok başarılı bir diyet programıdır. Ünlü diyetisten Ender Saraç’ın salatalık diyeti sizinde tahmin edebileceğiniz gibi Salatalık üzerine hazırlanmış sıkı bir diyet listesinden oluşuyor.


Ender Saraç Salatalık Diyeti

Sabah uykudan kalkmanızla birlikte ilk olarak yarım litre su içmelisiniz. Yarım litre en az tüketmeniz gereken miktar ve mümkünse bunu arttırabilirsiniz.

Kahvaltı

Kahvaltıda 5 kaşık yulaf’la birlikte 250 gram yoğurt ve isterseniz 2 adet kuru incir’de tüketebilirsiniz.

Ara Öğün

Öğle yemeği vakti gelmeden açlık hissederseniz 2 adet salatalık yemeli ve yarım litre su içmelisiniz. Açlık hissetmeseniz bile ara öğünde en azından su içmelisiniz.

Öğle

Süzme yoğurt kullanılarak yapılmış maximum 1 kase cacık, 1 dilim kepekli ekmek, 5-6 adet salatalık

Ara Öğün

Yarım Litre su, 2 adet kivi ve 4 adet salatalık

Akşam

2 dilim kepekli yada tuzsuz ekmek, 4 adet salatalık, tuzsuz yada az tuzlu peynirle birlikte bir miktar roka yada domates

Gece

Yarım litre su, 250 gram yoğurt, 1 tane kivi ve 2-3 adet salatalık

Ender Saraç’ın buluşu olan Salatalık diyeti listede gördüğünüz gibi su ve salatalık üzerine oluşturulmuş bir diyet programıdır. kanalbilgi.net Önerildiği gibi kalorisi düşük olan salatalık ve metabolizmanın çalışmasını düzenleyen ve hızlandıran su sayesinde kısa sürede kilo verebilirsiniz. Ender Saraç’ın salatalık diyeti ciğerleri ve böbrekleri temizleyen etkisiylede bilinmekte ve ayrıca detoks etkisi bulunmaktadır. Bu sayede güzelliğinizede etki edecek olan salatalık diyeti kısa sürede zayıflamanızı sağlayacaktır.

Ender Saraç’ın salatalık diyetinde en güzel özelliği ise kalorisi düşük olan salatalığın miğdeyi eriterek kısa sürede göbekten kurtulmayı sağlamasıdır. Bu sayede daha düz göbeğe sahip olabilir,  www.kanalbilgi.net daha fit ve daha iyi görünebilirsiniz. Kısacası Ender Saraç’ın salatalık diyeti kilo verdirmekle kalmıyor, hem sağlık hemde güzel bir görüntü sağlıyor.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

  • salatalık diyeti
  • ender saraç salatalik diyeti

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Dr Gürkan Kubilay’ın Diyeti İle 2 Ayda 10 Kilo Verin!
2 ayda 10 kilo vermek artık hayal değil. Sizde Doktor Gürkan...
İdeal Kilo Hesaplama - İdeal Kilo Kaç Olmalı?
Yaş, boy ve kilo oranlarının birbirine denk olması gerekiyor...
Ender Saraç Yaz Diyeti
Yazın sıcak ve güzel ayları gelmişken, yaza kilolu girmek ol...
Bikini Diyeti 2013
Yaz ayları geldi. Artık diyet yapmak çok önemli bir hale gel...
Gürkan Kubilay Diyet Listesi Doktorum
Doktor Gürkan Kubilay diyetleri ile her geçen gün birçok kiş...
Nasıl Hızlı Kilo Verebilirim?
Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenlerin neler olduğunu...
Gürkan Kubilay Diyet Önerileri
Gürkan Kubilay sabah programlarına katılarak diyet önerileri...
Zayıflatan Acı Çehre Otu Nedir? Etkileri Nelerdir?
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte zayıflamanın farklı for...
2 Ayda 10 Kilo Vermek
Kilo vermenin kolay bir iş olmadığı gibi doğru şekilde uygul...
Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Zayıflama Şekilleri
Bilimsel olarak ispatlanmış ve zayıflama konusunda kesin yar...
Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler
Yağ yakmaya yardımcı besinler sayesinde göbek, basen gibi bö...
En Çok Zayıflatan Yiyecekler
Kilo verirken yapılan yanlışlarden ve yenilmemesi gereken yi...
Az Az ve Sık Sık Yemenin Mantığı Nedir?
Uzman diyetisyenlerden en çok duyduğumuz az az ama sık sık y...
Fazla Yemek Yemek Sürekli Kilo Aldırır mı?
Çok fazla yemek yediğimizde devamlı kilo almaya devam eder m...
Fazla Karbonhidrat Tüketiminin Zararları
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet rahatsı...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net