Gürkan Kubilay Zayıflama Önerileri

Sponsorlu Bağlantılar

Uzman diyetisyen Gürkan Kubilay’ın zayıflamak isteyenlere verdiği bir takım öneriler bulunuyor. Doktor Gürkan Kubilay kilo vermeyi kendine hedef seçenler için birbirinden önemli ipuçları vermeyi ihmal etmedi. Katıldığı her programda diyetleri ve zayıflama konusunda verdiği ipuçlarıyla bilinen Gürkan Kubilay’ın en önemli zayıflama önerilerini araştırdık. Gürkan Kubilay zayıflama konusunda mühim ipuçları paylaşmaya devam ediyor. Makalemizin devamında kilolarından kurtulmayı hedef seçen herkes için önemli detayları sunacağız.

Gürkan Kubilay’dan Öneriler

Gürkan Kubilay zayıflama planları yapan fakat bir türlü başarılı olamayanlar için bulunduğu tavsiyelerle zayıflamayı daha mümkün olabilir bir hale getirdi. Özellikle bayanların zayıflama konusunda ilerleyeceği bu zorlu yolda, doğru kararlar alarak en mümkün olabilecek şekilde zayıflayabilmeleri için bulunduğu önerilerini katıldığı televizyon programlarında açıklamaya devam ediyor.

gurkan-kubilay-zayiflama-onerileri

Gürkan Kubilay (Çalışmaktan Kaçmayın)

Gürkan Kubilay, özellikle Türk bayanların hareketsiz bir yaşantısı olduğuna dikkat çekiyor. Evde yapılan işlerin elbette yorucu olduğu biliniyor. Fakat bu işler kilo vermek için yeterli olmuyor. Gürkan Kubilay özellikle ev hanımları için ekstra aktivitelerin her zaman gerekli olduğuna inanıyor ve market, bakkal, fatura ödeme vs. işler için bile olsa günde en az birkaç defa evden dışarı çıkmanın efor sarf etmenin gerekli olduğunu belirtiyor.

Gürkan Kubilay (Kilo Vermede Psikolojik Etkenler)

Gürkan Kubilay’a göre özellikle psikolojik etkenlerin zayıflamada olumsuz bir etkisi olabileceğini söylüyor. Gürkan Kubilay zayıflamak için günlük olarak değişen psikolojinin bile olumsuz bir etkiye neden olabileceğini belirtiyor. Gürkan Kubilay’a göre moral getirebilecek olan aktivitelere yönelmenin başlı başına hormonal dengeyi düzenleyeceği daha az yeme isteğinin uyandıracağını bu sayede kilo vermenin daha kolay olacağını belirtiyor.

gurkan-kubilay-diyet-tavsiyeleri

Gürkan Kubilay (Sıcak Tüketmeyin)

Gürkan Kubilay yemeklerin sıcak sıcak tüketilmesinin yağa dönüşme hızını arttırdığını belirterek özellikle çay, kahve vb. sıcak içeceklerinde daha az tüketilmesi bunları ılık tüketmeli ve daha çok meyve suyu içilmesi gerektiğini belirtti. Gürkan Kubilay önerileri ve ipuçları arasında en önemlisinin sıcak tüketmemek gerektiği olduğunu düşünüyoruz.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Zayıflama Diyeti
Zayıflamak için aradığınız diyeti bulamamış olabilirsiniz. K...
Dr Gürkan Kubilay Kimdir Diyetleri
Son günlerde Dr. Gürkan Kubilay diyeti hakkında bizlere gele...
Yürümek mi Koşmak mı Zayıflatır
Yürümek ve koşmak arasında kalori yakmak açısından ne gibi f...
Ferudun Kunak’tan 7 Günde 4 Kilo Verdiren Diyet
Gün Bir su bardağı yağsız süt, bir adet fırınlarda...
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi
Düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketerek kilo verebilirsini...
Tok Tutan Yiyecekler
Kilo almanın en büyük nedenlerinden biride istem dışı açlık ...
Zayıflamak İsterken Yapılan Yanlışlar
Yoğun olarak çalışanların kilo vermek isterken yaptıkları bi...
Yağlarımdan En Hızlı Nasıl Kurtulabilirim?
Kısa sürede zayıflamak hemen her bayanın hayallerini süsleme...
Yağ Yakarken Kas Yapılabilir mi?
Birçok kişinin fazla yağlarını yakmanın yanı sıra yağ yakark...
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Öneriler
Dukan diyeti son zamanların en çok uygulanan ve en popüler d...
Lahana Çorbası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
"Lahana çorbası diyetide neymiş, böyle diyet mi olur&qu...
Yemeden Neden Kilo Alıyorum? Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri
Her kişinin metabolizmasının çalışma hızı farklıdır. Kimi ki...
Sağlıklı ve Etkili Taş Devri Diyeti
Son zamanların en çok aranan diyeti taş devri diyetini sizle...
Fazla Yemek Yemek Sürekli Kilo Aldırır mı?
Çok fazla yemek yediğimizde devamlı kilo almaya devam eder m...
Bahar Diyeti İle Fazla Kilolara Veda
Her diyette olduğu gibi Bahar diyeti de uymanız gereken kura...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net