Hamilelik Sonrası Diyet Listesi

Sponsorlu Bağlantılar

Hamilelik sonrası alınan kiloları vermek her annenin isteğidir. Aslında sadece bayanların değil bu eşlerinde isteği. Çünkü, eşlerinin güzel görünmesini isteyen erkeklerde hamilelik sonrası alınan kiloların verilmesi ister. Hamilelikte kilo almak kaçınılmaz. Bu yüzden kilo almamaktan ziyade alınan kiloların nasıl sağlıklı şekilde verilebileceği üzerinde duracağız. kanalbilgi.net Hamilelite aldığınız kiloları makalemizde bulabileceğiniz hamile diyet listesiyle tekrar vermek mümkün.

Hamilelik Sonrası Alınan Kiloları Verme

Hamile bayanların zayıflaması metabolizmatik olarak daha kolaydır. Çünkü, kilolar kısa süre içinde alınmış ve vücut direnci henüz bu kilolara alışkanlık göstermemiştir. Bu konuda şöyle düşenilirsiniz; çocukluğundan beri kilolu olan bir kişinin kilo vermesi daha zor iken, 9 ayda hızlı bir şekilde kilo almış olan kişi daha kolay zayıflar. Bu yüzden hamilelik sonrası kolayca zayıflamak sizin elinizde. Hamile diyet listesi zayıflamanızda size öncü olacak. Şimdi hamile diyet listemize geçelim.

Hamilelik Sonrası Diyet Listesi

Sabah:

1 bardak taze sıkılmış meyve suyu,
1 dilim peynir,
3 adet zeytin,
2 dilim ekmek,
İstenirse 1 bardak şekersiz çay yada kahve.

Ara Öğün:

2 adet elma, armut yada benzeri bir meyve.

Öğle:

Kıvırcık, maydanoz ve havuçtan oluşan çok az zeytinyağlı salata.
3 dilim ekmek.
1 bardak ayran yada su.

Ara Öğün:

2 adet meyve.

Akşam Yemeği:

Izgara tavuk, balık yada et.
Az miktarda zeytinyağlı salata.
Bulgur pilavı.
1 bardak tuzsuz ayran.

Akşam yemeğinden 1 saat sonra 1 adet meyve yiyebilirsiniz. Daha sonra herhangi birşey tüketmeyin. Hamilelik sonrası diyet listesi ile hem sağlıklı hemde hızlı kilo verebilirsiniz. www.kanalbilgi.net Zaten kiloları hamilelik sonrası almış olduğunuz için daha kolay vereceksiniz. Bu yüzden sıkıntı yapmayın ve düzenli olarak hamilelik sonrası diyetinize devam edin.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Öğün Sayısı Ne Kadar Olmalı - Neden Sık Yemeliyiz?
Özellikle birçok diyeti deneyen yada diyet listelerini tek t...
Hamilelik Diyet Listesi
Anne olmak tüm bayanların arzuladığı bir ünvan. Hamilelik is...
Zayıflamak için Hangi Yollar Seçilmelidir?
Hayallerinizdeki kiloya ulaşmak için azim etmekten ziyade se...
Dr Gürkan Kubilay Kimdir Diyetleri
Son günlerde Dr. Gürkan Kubilay diyeti hakkında bizlere gele...
Kış Diyet Listesi
Kış diyetide nedir? dediğinizi duyar gibiyim. İnsan metaboli...
Canan Karatay Diyeti
Kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler, Karatay d...
Yiyeceklerin Termik Etkisi
Yiyeceklerin vücudumuzdaki termik etkisi oldukça önemlidir. ...
Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı?
Kilo vermek isteyenlerin en çok merak ettiği konu sakızın ya...
Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler
Yağ yakmaya yardımcı besinler sayesinde göbek, basen gibi bö...
Yağlarımdan En Hızlı Nasıl Kurtulabilirim?
Kısa sürede zayıflamak hemen her bayanın hayallerini süsleme...
Lahana Çorbası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
"Lahana çorbası diyetide neymiş, böyle diyet mi olur&qu...
Açlığımı Nasıl Bastırabilirim?
Diyet ve kilo verme konusunda en önemli konu açlığın bastırı...
Gençler için Diyet Listesi
Gençler için diyet her zaman önemli olmuştur. Özellikle erge...
Bahar Diyeti İle Fazla Kilolara Veda
Her diyette olduğu gibi Bahar diyeti de uymanız gereken kura...
Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Mucize
Zayıf ve fit bir görünüm başta kadınlar olmak üzere herkesin...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net