Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mı?
Kireçlenme Türk toplumunda hızla artan bir hastalık haline geldi. Yıllar önce sadece ilerleyen yaşlarda görüldüğü düşünülen kireçlenme günümüzdeki yaşam şekillerinin durumu nedeniyle genç nesilde de kireçlenmenin meydana gelmesine neden oldu. Kireçlenme, eklemlerde meydana gelen bozulmalar sonucunda eklem bölgelerinin hareketi sırasında duyacağınız ve bir türlü geçmeyen bir sorun olup, en azından ilerlemesini önleyebilirsiniz.
Kireçlenme Neden Olur?
Kireçlenmenin en büyük nedeni hareketsiz bir yaşam şeklidir. Sürekli dizlerinizi kırarak oturuyorsanız, dirseklerinizin üzerine yaslanarak saatlerce televizyon izliyorsanız yada benzeri hareketleri yapıyor ve birde hareketsiz bir yaşam şeklini benimsemişseniz kireçlenme olma olasılığınız çok daha fazladır.
Kireçlenmenin Nedenleri Nelerdir?
Stres,
Düzensiz Beslenme,
Romatizmal Hastalıklar,
Bazı ilaçları aşırı kullanmak,
Hormonal dengenin bozulması,
Yanlış diyetler,
Olumsuz hava şartlarında uzun yıllar yaşamak zorunda kalmak,
Hareketsizlik,
Yanlış oturma pozisyonları.
Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mıdır?
Eklemlerde bulunan kireçlenmeyi geçirmek için kesin bir yöntem yok. Fakat, kireçlenmeden doğan romatizmal ağrıları azaltmak için yöntemler bulunmaktadır. Kireçlenme olan bölgeyi her zaman ılık suyla ovmak, gün içinde soğuktan korumak, kireçlenme olan bölgenin kuvvetlendirilmesi için egzersiz yapmak. Örneğin; dizde kireçlenme varsa, hafif yürüyüşlerle başlayıp, bir ay sonra koşuya başlamak ve ömür boyu bunu devam ettirmek dizde bulunan kemikleri kuvvetledirecek ve belkide kireçlenmeyi size unutturacaktır. Bilinen son bir yöntemde ıhlamur gibi bitkisel çayların hergün düzenli olarak tüketilmesinin kireçlenmeye iyi gelidiği en azından ağrıları dindirdiği söylenmektedir.
Birçok sağlık sorununun habercisi olabilen kaşıntı sorununun...
Kadınlarda adet düzensizliği oldukça fazla görülen sorunlard...
Özellikle ergenlik döneminde yüzdeki çıkan sivilceler oldukç...
İzole bir kalp tedariki, göğüsten elde edilen tek organ oldu...
Uçuk, ağrılı ve görüntü olarak da oldukça can sıkıcı olabilm...
Moleküler biyolojinin merkezi dogmasının temel adımı, mRNA’n...
Meme küçültme ameliyatı veya göğüs küçültme operasyonu ülkem...
Uzmanlar da dahil olmak üzere birçok kişi çok fazla yağlı ye...
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Karbonhidratlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra sa...
Gebelikte bebeğinizin ve kendi sağlığınızı korumak için enfe...
Ayak kokusu hemen hemen herkesin karşılaşabildiği sorunlarda...
Dünya çapında 270 milyondan fazla insanı etkileyen sensörinö...
Spor yapmanın faydaları hemen hemen her uzman doktor ve diye...
Bir DCD akciğer nakli için öneri alındığında, cerrah ve göğü...