Kış Depresyonu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları

Sponsorlu Bağlantılar

Depresyonun en sık rastlandığı aylar kış aylarıdır. Yaz aylarında moraliniz bozuk olsada, sıkıntılı ve stresli olsanızd havanın güzel olması bir nebzede olsa depresyona yakalanma riskini azaltmaktadır. Kış aylarında ise havanın kapalı olması, soğuk ve sıkıntılı günler, grip ve nezlerin artması, güneşli havalardan eser kalmaması vb. durumlar içinizi karartabilir. Buda çok çabuk depresyona girmenize neden olabilmektedir. Eğer kış depresyonuna yakalandıysanız ve depresyondan biran önce kurtulmak istiyorsanız makalemizi okumaya devam edin.

Kış Depresyonu Nedir?

Kış depresyonu sonbahar aylarında başlayarak, kış aylarında devam eden ve yalnızlık, stres, sıkıntı ve umutsuzluk sonucu sinsice oluşan bir hastalıktır. Kış depresyonu geçicidir. Fakat, önemsenmediğinde kış aylarınızın berbat geçmesine neden olabilir.

Kış Depresyonunun Belirtileri Nelerdir?

Kış depresyonunun en büyük belirtisi ise isteksizlik, okul yada işe gitmek istememek, hayattan zevk almamak, özellikle sabah kalktığınızda öncelikle uyanmakta güçlük çekmek ve sonrasında ise okul yada işe gitmek istememektir. İşte işe, okulda derse konsantre olamamak, ev hanımları için hiçbir iş yapmak istememek, gelecekle ilgili umutlarını kaybetmek, ölüm korkusu yada yakınlarını kaybetmekten korkmak vb. belirtileri görülebilmektedir.

kis-depresyonu-nedir-belirtileri-ve-tedavisi

Kış Depresyonunun Tedavisi Var mıdır?

Kış depresyonu çok korkulacak bir rahatsızlık değil. Bu depresyonu yenmek oldukça kolay. Fakat, kış depresyonunu önemsemek ve tedavisi için çabalamak gerekiyor. Yaz aylarında tatil yapmak yerine tatilinizi kış aylarına getirerek, güzel bir yerde güzel bir tatil yapabilirsiniz. Eğer tatil imkanınız yoksa hafta sonları doğayla iç içe yada sahil kıyılarında bulunan ferah ortamlarda sevdiklerinizle zaman geçirebilirsiniz. Sizi üzen, stres ve sıkıntıya sokan şeylerden uzak durarak, kış depresyonunu yenebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Kalp Masajı Nasıl Yapılır? İlk Yardım
İlk yardım derslerinin en önemlisi kalp masajıdır. Kalp masa...
Böbrek Hastalıkları Nelerdir?
Halk arasında sıklıkla duyulan ve bir çoğumuzun hayatının be...
Balın Yararları Nelerdir? Bal Neye İyi Gelir?
Balın ne kadar yararlı olduğunu bilmeyen yoktur. Ancak, neye...
İnsan Sağlığına Etki Eden Etmenler Nelerdir?
İnsan sağlığına etki eden etmenleri bilmek gerekir. Bunun en...
Temizliğin Önemi Nedir?
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Adet Döneminde Sivilce Çıkmaması için Ne Yapılmalıdır?
Sivilce her dönemde çıkabiliyor, fakat bayanlar için özellik...
Karın Ağrısı Neden Olur? Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?
Karın ağrısı dayanılması en zor sağlık problemlerinden birid...
Yağ Tüketimi ve Sağlık
Uzmanlar da dahil olmak üzere birçok kişi çok fazla yağlı ye...
Çatlamış Dudaklar Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Bayanların en çok önem verdiği ve yüz bölgesinde en can alıc...
Yüzdeki Sivilceler Hangi Hastalığın Habercisi
Özellikle ergenlik döneminde yüzdeki çıkan sivilceler oldukç...
Doğal Ürünlerle Partnerinizi Mutlu Edebilirsiniz
Günümüz evliliklerin en büyük problemi partneri memnun edeme...
Ani İşitme Kaybı Nedir?
Ani işitme kaybı yaşayan kişilerin iç kulak tipinde sağırlık...
İshal Nasıl Geçer?
İshal, başta enfeksiyondan ötürü kaynaklanmıyorsa, birkaç gü...
Diş Bakımı Nasıl Olmalıdır? Beyaz Dişler
Artık klişe haline gelen günde düzenli 3 kez fırçalama efsan...
Multivitamin ve Mineral Yararları
Bilindiği gibi vücudumuz her besin maddesine ve her türlü vi...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net