Kış Depresyonu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları

Sponsorlu Bağlantılar

Depresyonun en sık rastlandığı aylar kış aylarıdır. Yaz aylarında moraliniz bozuk olsada, sıkıntılı ve stresli olsanızd havanın güzel olması bir nebzede olsa depresyona yakalanma riskini azaltmaktadır. Kış aylarında ise havanın kapalı olması, soğuk ve sıkıntılı günler, grip ve nezlerin artması, güneşli havalardan eser kalmaması vb. durumlar içinizi karartabilir. Buda çok çabuk depresyona girmenize neden olabilmektedir. Eğer kış depresyonuna yakalandıysanız ve depresyondan biran önce kurtulmak istiyorsanız makalemizi okumaya devam edin.

Kış Depresyonu Nedir?

Kış depresyonu sonbahar aylarında başlayarak, kış aylarında devam eden ve yalnızlık, stres, sıkıntı ve umutsuzluk sonucu sinsice oluşan bir hastalıktır. Kış depresyonu geçicidir. Fakat, önemsenmediğinde kış aylarınızın berbat geçmesine neden olabilir.

Kış Depresyonunun Belirtileri Nelerdir?

Kış depresyonunun en büyük belirtisi ise isteksizlik, okul yada işe gitmek istememek, hayattan zevk almamak, özellikle sabah kalktığınızda öncelikle uyanmakta güçlük çekmek ve sonrasında ise okul yada işe gitmek istememektir. İşte işe, okulda derse konsantre olamamak, ev hanımları için hiçbir iş yapmak istememek, gelecekle ilgili umutlarını kaybetmek, ölüm korkusu yada yakınlarını kaybetmekten korkmak vb. belirtileri görülebilmektedir.

kis-depresyonu-nedir-belirtileri-ve-tedavisi

Kış Depresyonunun Tedavisi Var mıdır?

Kış depresyonu çok korkulacak bir rahatsızlık değil. Bu depresyonu yenmek oldukça kolay. Fakat, kış depresyonunu önemsemek ve tedavisi için çabalamak gerekiyor. Yaz aylarında tatil yapmak yerine tatilinizi kış aylarına getirerek, güzel bir yerde güzel bir tatil yapabilirsiniz. Eğer tatil imkanınız yoksa hafta sonları doğayla iç içe yada sahil kıyılarında bulunan ferah ortamlarda sevdiklerinizle zaman geçirebilirsiniz. Sizi üzen, stres ve sıkıntıya sokan şeylerden uzak durarak, kış depresyonunu yenebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Bulaşıcı Hastalıklar ve Korunma Yolları
İnsanoğlunun korunması gereken birçok bulaşıcı hastalık bulu...
Taksim İkyardım Hastanesi Kapanıyor mu?
Bir hastane daha kapanıyor. Taksim İlkyardım Eğitim ve Araşt...
Göz Seyirmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Göz seyirmesi hayatın herhangi bir döneminde karşılaşabilece...
Depresyon Nedir? Fiziksel Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, kişinin sebepsiz olarak hayattan eskisi kadar zev...
Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mı?
Kireçlenme Türk toplumunda hızla artan bir hastalık haline g...
Antibiyotik Miğde Bulantısı Yapar mı?
Birçok hastalığın tedavisinde ve özellikle mikropların temiz...
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?
Ayak kokusu hemen hemen herkesin karşılaşabildiği sorunlarda...
Kansızlık Nasıl Belli Olur? Kansızlığa Ne İyi Gelir?
Uzmanlar son yıllarda kansızlık sorunuyla karşı karşıya kala...
Kolera Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?
Vibrio adı verilen bakterinin insan vücudunda yayılması ile ...
MYOM Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Myom, bir tür rahimde oluşan iyi huylu tümördür. Halk arasın...
Yüzdeki Sivilceler Hangi Hastalığın Habercisi
Özellikle ergenlik döneminde yüzdeki çıkan sivilceler oldukç...
Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?
Kuru üzüm genel sağlık sorunlarına yakalanmamak anlamında tü...
Kadınlarda Adet Düzensizliği
Kadınlarda adet düzensizliği oldukça fazla görülen sorunlard...
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni
Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni oldukça önemlidir. Uyku dü...
NEOSTRATA ÜRÜNLERİ
NeoStrata , 1970 yılında kurulmuştur. Bir meyve asidi olan g...