Sarımsak Nasıl Tüketilmeli?

Sponsorlu Bağlantılar

Sarımsağın yararlarını başka bir makalemizde sizlere sunmuştuk. Bu makalemizde ise sarımsağın nasıl tüketilmesi gerektiği konusu üzerinde duracağız. Sarımsak yerken dikkat etmemizin birinci nedeni sağlık açısından zarar görmemek için diğeri ise kötü kokuya mağruz kalmamak ve çevremize karşı sarımsak kokusunu yansıtmamak için dikkatli olmamız gerekecek. Bu yüzden sarımsağın yerken nasıl yenilmesi gerektiğiş ve nasıl tüketilmesi gerektiği hususları üzerinde duracağız.

Sarımsak Nasıl Yenilir?

Sarımsak yutarken öncelikle sarımsağı sade olarak yutmamaya özen gösterin. Yani sarımsağı soyup direk azınıza atmak ve yutmak miğdenizi mafedecektir. İlerleyen dönemlerde reflü gibi miğde sorunları yaşarsınız. Sarımsak yutmak yerine ufak parçalara bölerek ekmeğin içersine koyun ve öyle tüketin. Ekmek sarımsağın acı suyunu emecek ve miğdenin zarar görmesini engelleyecektir. Aç karnına sarımsak yiyerek ve yumurta akı içenler ise kesinlikle bu davranıştan kaçınmalıdır. Reflü sorununun başlıca nedenlerinden biride budur. Sarımsak dışındaki zaraları ise iyice temizleyerek tüketmelisiniz.

sarimsak-nasil-tuketilmelidir

Sarımsak Ağız Kokusu Olmadan Nasıl Tüketilir?

Sarımsağın ağız kokusuna neden olmaması için yapılması gereken ilk davranış sarımsağı çiğnemeden yutmak olacaktır ki buda miğde için zararlı olacaktır. Bunun yerine sarımsağı tablet olarak tüketmek mümkün. Fakat en güzeli organik olarak yemektir diyenleride duyar gibiyim. Bu durumda hem ağzım kokmasın hemde sarımsağı o muhteşem faydalarından yararlanayım, hergün sarımsak tüketeyim diyorsanız yine farklı bir öneri olarak sunulabilecek olan bir yöntem var. Buda sarımsağın yemeğini yapmanızı olacaktır. Dilerseniz kavurabilirsiniz. Bu sayede sarımsağın kokusunu büyük oranda alacak ve az pişireceğiniz içinde vitamini kaçırmamaış olacaksınız. Buda size ters gelirse yapmanız gereken sarımsak yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak ve naneli sakız çiğneyerek bu kokudan bir nebzede olsa arınmanızı sağlamak olacaktır.

sarimsak-nasil-yenilir

Sarımsak Ne Kadar Yenilebilir?

Bir günde en fazla 10 diş sarımsaktan fazla tüketmemek gerekir. Buda yaklaşık olarak ceviz büyüklüğünde bir bütün sarımsağa denk geliyor. Sarımsak tüketimi sırasında aç karnına olmak ya da olmamak, günün belli aralıklarında tüketmek gibi ekstralara da dikkat etmek gerekiyor. Miğde sorunu olanlar örneğin reflü gibi sorunları bulunanlar sarımsağı çiğ olarak ve aç karnına kesinlikle tüketemez. Hamile bayanlarında bebeklerini rahatsız etmemeleri için sarımsak tüketiminde dikkatli davranmaları gerekir. Sarımsak doğru miktarda düzenli olarak tüketildiğinde maksimum yararı sağlayacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar

limonun ve sarımsak faydaları, sarımsak nasıl tüketilir, sarımsak nasıl tüketilmelidir, sarımsak nasıl yenilir, sarımsak sağlıklı mıdır, sarımsak yemek, sarımsak yutmak, sarımsak yutmak faydalı mıdır, sarımsak yutulur mu,
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Sporun Sağlığa Yararları
Spor yapmanın faydalı olduğu neredeyse tüm hekimler tarafınd...
Kireçlenme Nedir? Belirtileri - Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?
Kireçlenme genç yaşlı demeden günümüzde herkesin yaşayabildi...
Akraba Evliliğinin Zararları - Çocuk Sahibi Olmak
Akraba evliliği günümüzdee çok fazla gerçekleşmekte olan ve ...
Muzun Faydaları Nelerdir?
Muzu sevmeyen yoktur herhalde. Muzun faydalarıda oldukça faz...
Taksim İkyardım Hastanesi Kapanıyor mu?
Bir hastane daha kapanıyor. Taksim İlkyardım Eğitim ve Araşt...
Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir? Aşırı Üşüme
Üşümek sürekli olmadığında bir sorun teşkil etmesede, çevren...
Miyom Nedir? Belirtileri ve Tedavi Şekilleri
Miyom Nedir? Miyom, rahimde meydana gelen dokularda oluşa...
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?
Ayak kokusu hemen hemen herkesin karşılaşabildiği sorunlarda...
MYOM Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Myom, bir tür rahimde oluşan iyi huylu tümördür. Halk arasın...
Sarımsak Yutmak Faydaları
Sarımsak yutmanın yararları ve sarımsağın nelere iyi geldiği...
Doktor Olmanın Avantajları
Doktorluk mesleği tüm dünyadaki en kutsal mesleklerden birid...
Migren Nedir? Tedavisi Var mıdır?
Dünyada bilinen en eski hastalıklardan birisi olan Migren ke...
Geciktirici Sprey Zararlı mı?
Günümüzde tercih edilen cinsel destek ürünleri arasında, elb...
Multivitamin ve Mineral Yararları
Bilindiği gibi vücudumuz her besin maddesine ve her türlü vi...
Cosmegram Krem ve Siyah Nokta Temizleyicisi
Son yıllarda kozmetik sektörü kapsamında üretilen birbirinde...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net