Selülitten Kurtulmanın Yolları

Sponsorlu Bağlantılar

Selülit zayıf ya da şişman fark etmeden her vücudun üretebileceği bir vücut kusurudur. Bunun için ilk olarak beslenme  alışkanlığına dikkat edilmelidir. Fazla yağlı yiyecekler, kızartmalar ya da asitli içecekler selülitin ilk etkenlerindendir.

Egzersizlerle selülitler yok edilebilir. Yatarken kendinizi kaldırıp körü pozisyonuna getirin ve yukarıdayken kendinizi kalçadan sıkıştırıp daha fazla yukarıya kalkın, bunu 15 kere tekrarlayın. Bu egzersizin sonucunu egzersiz sonrasında fark edeceksiniz. Yüz üstü yatarak er bacağınızı tek tek yukarına doğru kıvrık şekilde kaldırın bu egzersizi de 15 kere her bacak için uygulayın. Duşta bile selülitlerden kurtulmanız mümkün. Soğuk su ile alacağınız duş ile hem kalori yakarsınız hem de selülitler üzerinde  etkisini hissedersiniz. Vücut soğuk suda kendi ısısını korumaya çalışacaktır. Vücut kremleri ile selülitli bölgelere masaj yapabilirsiniz. Her aksam yatmadan önce 5 dakika boyunca yapacağınız masaj ile birkaç gün sonunda etkisini görebilirsiniz. Selülitleri yok etmek için çok fazla yöntem olsa da ve bu yöntemlerin hepsini uygulasanız da ilk önce su içmeniz gerekmektedir. Günlük yeteri kadar su içmediğiniz zaman vücuttaki toksinleri atamayacaksınız ve selülitlerden kurtulmanız zorlaşacaktır.

selulitten-kurtulmanin-yollari[1]

Selülit sadece bacaklarda değil; kolda ve bacakta da görülen bir durumdur. Bu egzersiz ve yöntemlerin hepsi bu bölgeler içinde geçerlidir. Selülit vücuda yerleşmeden ilk belirtilerinde yok etmek için çalışmalara başlamalısınız. Yaz aylarına girdiğimiz su dönemde selüliti yok etme durumu daha fazla önem kazanmış durumda.

Sponsorlu Bağlantılar

En Fazla Arananlar:

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Hamilelikte Beslenme Listesi
Hamile bayanların dikkat etmesi gereken en önemli husus besl...
Kireçlenme Nedir? Belirtileri - Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?
Kireçlenme genç yaşlı demeden günümüzde herkesin yaşayabildi...
Erkek Bebek Yapmanın Püf Noktaları
Erkek bebek isteyenlerin en çok merak ettiği konulardan biri...
Akraba Evliliğinin Zararları - Çocuk Sahibi Olmak
Akraba evliliği günümüzdee çok fazla gerçekleşmekte olan ve ...
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcak güneşin altında, gün...
Verem Nedir? Verem Belirtleri Nelerdir?
Halk arasında verem tıpta ise Tüberküloz olarak bilinen bu h...
Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer?
Baş ağrısı her insanın belli başlı dönemlerde karşılaşabilec...
Göz Seyirmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Göz seyirmesi hayatın herhangi bir döneminde karşılaşabilece...
Temizliğin Önemi Nedir?
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?
Ayak kokusu hemen hemen herkesin karşılaşabildiği sorunlarda...
Çatlamış Dudaklar Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Bayanların en çok önem verdiği ve yüz bölgesinde en can alıc...
Doğal Ürünlerle Partnerinizi Mutlu Edebilirsiniz
Günümüz evliliklerin en büyük problemi partneri memnun edeme...
Bademin Faydaları Nelerdir?
Bademin faydalarını merak edenler için sağlık açısından oldu...
Gebelikte Antibiyotik Kullanımı
Hamilelik öncesi ve emzirme dönemlerinde her insan gibi sizi...
Çatlak tedavisi nasıl yapılır?
Çatlak Tedavisi Ankara da ve diğer illerimizde yer alan birç...

Copyright © 2012-2017 Tüm Hakları Saklıdır.
Bu sitede bulunan bilgi, içerik, resim vb. hiçbir öğe izinsiz kopyalanamaz.
Kaynak link belirtmeden yayınlanamaz.

Kanalbilgi.net Sitemap kanalbilgi.net