Trans Yağ Nedir? Zararları Nelerdir?
Trans Yağ Nedir?
Yağ denildiğinde çoğu kişi katı yağ ve sıvı yağ olmak üzere 2 çeşit yağı akıllara getirir. Birde Trans yağ vardır ki, Trans yağ denildiğinde tehlike biraz daha artmaktadır. Katı yağ dediğimiz margarinin zararlı olduğunu zaten biliyoruz, bu yüzden uzmanların sürekli zeytinyağı ve sıvı yağ türevlerini tüketmemiz gerektiğini söylediğinide iyi hatırlıyorsunuzdur. kanalbilgi.net Trans yağlar ise en kötüleridir. Çünkü, trans yağlar tamamen yapay yağlar olup hazır yiyeceklere katılmaktadır.
Trans Yağ Zararları Nelerdir?
Günümüzde birçok şekilde yağ tüketiyoruz. Yağların aşırıya kaçıldığında zararlı olduğunu ve bunlar arasında en zararlısının ise Trans yağlar olduğunu biliyoruz. Sentetik ve yapay olan Trans yağlar, sıvı bitki yağlarının çeşitli yöntemlerle değiştirilerek oluşturulmasından meydana gelmektedir. Hijrojen yardımıyla sıvı yağların katı hale getirilmesinden oluşan Trans yağlarda bulunan asitler ise vücudun adeta en büyük düşmanlarından biridir. Vücut trans yağları eritmekte ve dışarı atmakta zorlanmakla birlikte bu yağları depo etmek zorunda kalabilmektedir. Bununla birlikte zamanla oluşabilecek sağlık sorunlarının başlamasına neden olabilmektedir.
Kötü kolesterol’e neden olan Trans yağlar erken ölümlere neden olabilmektedir. İnsan vücuduyla tamamen ters olan trans yağlar birçok ülkede kullanımı yasaklanmış yada kullanım oranı azaltılmıştır. Trans yağların en çok görülen kötü etkileri kanser ve obezitedir. Kalp krizi geçirme riskini arttıran Trans yağlar kas kaybına neden olabilmektedir.
Trans yağların zararları arasında kısırlı ve diabet hastalığı gibi sağlık sorunlarıda yer almaktadır. Sindirim sistemini bozabilen trans yağlar, zamanla bağışıklık sisteminede zarar verebilmektedir. Trans yağlar insan vücudunun kabul etmeyeceği bir madde olduğu için tüm vücut organlarına zarar verebilmektedir.
İzmir ilinin batısında yer alan deniz seviyesinden 5 metre y...
Her yıl olduğu gibi bu yılda tüm çocukları telaş sardı. Bild...
Asırlar önce Kral mezarlıkları olarak inşa edilen ve günümüz...
Her yıl tüm Müslümanlar tarafından sevilerek kutlanan dinimi...
İmza atma tekniklerine göre kendine has güzel bir imza belir...
Gençlik yıllarında pürüzsüz ve parlak cildimiz ilerleyen yıl...
Ramazan ayı geldiğinde en çok yenilen meyvelerden biride hur...
Seçim sonucu mahalle ve köylerin başına gelen Muhtarlar, gen...
2012-2013 yılları borsada para kazanmanın en makul olduğu yı...
Günlük hayatta her zaman sık sık karşılaştığımız bir terim s...
Ramazan ayına günler kalan Ramazan bayramı telaşıda sardı. M...
Bir yılı daha geride bırakmak için gün sayıyoruz. Yeni bir y...
İmza, her kişiye özel olması gereken ve birçok alanda sizin ...
Hemen hemen her hafta eğlence günlerinin düzenlendiği, özell...
Barok Müzik ve Barok müzik dönemini bilmeseniz bile mutlaka ...