Egzersiz yaparken sadece antrenmana odaklanmak önemlidir. Ancak antrenman sonrası da vücudunuzun doğru bir şekilde dinlenmesi ve toparlanması gerekmektedir.
Egzersiz yaparken, vücudunuzda bir dizi fizyolojik değişiklik meydana gelir. Kalp atış hızınız yükselir, solunum hızınız artar ve kaslarınız çalışırken enerji üretimi gerçekleşir. Ayrıca, ka...
Eğer elektrik motorlu sörf tahtalarını duymuş ancak neye benzediklerini görmemişseniz, normal sörf tahtaları ile olan farklarını bilmiyor olabilirsiniz. Sörfçüler dahi, daha önce denememişlerse sadece nasıl göründüğüne bakarak elektrik motorlu bir tahtanın nasıl çalıştığını anlamakta zorlanabilir.
Bu yeni moda tahtalar hakkında bir fikir edinmek...
Galatasaray'da Fatih Terim, Kayserispor maçında skorun erken gelmesi durumunda hırslarını beğendiği Oğulcan Çağlayan ve Kerem Aktürkoğlu'na daha fazla süre vermeyi planlıyor.
Sezon başında Galatasaray'a transfer olan iki genç yetenek Oğulcan Çağlayan ve Kerem Aktürkoğlu'nun antrenman performansı her geçen gün artıyor.
İki oyuncunun da artık i...
Türkiye Basketbol Federasyonu Başkanı Hidayet Türkoğlu'nun koronavirüs testi pozitif çıktı. Koronavirüs olduğunu açıklayan Türkoğlu, maske, mesafe ve temizlik konusunda herkesi uyardı.
Türkiye Basketbol Federasyonu Başkanı Hidayet Türkoğlu, koronavirüse yakalandığını duyurdu.
Türkoğlu sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, "Kov...
Milan forması giyen Zlatan Ibrahimovic kanser tedavisi gördüğü dönemde Bologna teknik direktörü Sinisa Mihajlovic için yönettiği takımda bedavaya oynayabileceğini itiraf etti.
İsveçli yıldız futbolcu Zlatan Ibrahimovic, Bologna'nın teknik direktörü Sinisa Mihajlovic ile hastalığı döneminde aralarında geçen diyaloğu paylaştı.
Kanser tedavisi g...
F.Bahçe'nin taraftar uygulamasının lansmanına katılan Luciano'ya Emre Belözoğlu, "Brezilya'dan bize genç oyuncu bul" demişti. Sarı-lacivertlilerin efsanesi, Santos'ta oynayan ve harika çocuk olarak nitelendirilen 18 yaşındaki Kaio Jorge'yi önerdi ve Emre Belözoğlu genç futbolcuya hayran kaldı.
Ocak ayı için görüşmelerine devam eden Fenerbahçe'ye...
Süper Lig ekiplerinden Kasımpaşa'da koronavirüs depremi yaşanıyor. Ligde üst sıraları zorlayan Kasımpaşa'da 7 oyuncunun yeni tip koronavirüse yakalandığı açıklandı. Bu rakamla birlikte Süper Lig ekiplerinde koronavirüse yakalanan futbolcu sayısı 108'e yükseldi.
Süper Lig'in 9. haftasında deplasmanda İttifak Holding Konyaspor'a konuk olacak Kasım...
Türkiye Basketbol Federasyonu, Ufuk Sarıca'dan boşalan A Milli Takım Başantrenörlüğü görevi için Orhun Ene ile anlaşmaya vardı. Ene, daha önce 2011 yılında milli takımın başında bulunmuştu.
Türkiye Basketbol Federasyonu, A Milli Erkek Basketbol Takımımımızın Başantrenörlüğü için Orhun Ene ile anlaşıldığını açıkladı.
Federasyonu'nun resmi inte...
Süper Lig'in 9. haftasında Fenerbahçe, Gençlerbiriği'ne konuk oluyor. Zorlu maç öncesinde sarı lacivertlilerin ilk 11'i belli olurken Novak şle Mert Hakan ilk kez 11'de yer aldı.
Fenerbahçe, Süper Lig'in 9. haftasında bugün deplasmanda Gençlerbirliği ile karşı karşıya gelecek. Eryaman Stadı'nda oynanacak ve saat 16.00'da başlayacak karşılaşmayı ...
Geçtiğimiz günlerde doping yaptığı iddiasıyla ceza alan atletler tarafından Türkiye Federasyonuna silahlık baskın yapıldı. Silahlı baskını doping cezası alan atletler yaptı. Olayla ilgili olarak Türkiye Atletizm Federasyonu Başkanı Fatih Çintimar'ın federasyon binasına gelen atletler tarafından silahla tehdit edildiği iddia edildi.
H.P ve A.K ad...