Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir? Aşırı Üşüme

Sponsorlu Bağlantılar

Üşümek sürekli olmadığında bir sorun teşkil etmesede, çevrenizdekilerin üşümediği ortamlarda da üşüyorsanız ve üşümek hayatınızın önemli bir kısmını kapsıyor ve sosyal yaşantınızı engelliyorsa sorun teşkil ediyor demektir. Sürekli üşümenin belli başlı birçok nedeni bulunmakla birlikte, bu nedenler ortadan kaldırıldığında yerli yersiz üşümekten kurtulabilirsiniz. Aşırı üşüme sorununu yaşıyorsanız ve nedeni merak ediyor, nasıl geçeceği konusunda çözüm arıyorsanız, makalemizi okumaya devam edebilirsiniz.

Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir?

Yaşlanma,
Troid hastalığı,
Şeker hastalığı ve şekerin düşük olması,
iyot fazlalığı,
iyot eksikliği,
Kalıtım,
Mikrobik hastalıklar,
Sinirsel bozukluklar,
Kansızlık,
Vitamiz eksikliği gibi nedenlerle sürekli üşüme durumu söz konusu olabilmektedir.

Sürekli Üşüme Tedavi Edilebilir mi?

Aşırı üşüme yada sürekli üşüme gibi nedenlerden şikayetçiyseniz ve bu durum sosyal yaşantınızı olumsuz etkiliyorsa, sürekli üşüme sorununa çözüm bulmak için dahiliye doktoruna giderek, kan testleri yaptırmalısınız. Yaptırdığınız testlere göre herhangi bir hastalığın buna neden olup olmadığına bakılmaktadır. Varsa hastalıkla ilgili çözümler alınarak üşüme sorunu halledilmektedir. Herhangi bir hastalığınız yoksa sürekli üşümenin nedeni genetik yada sinirsel olabilir. Bunun içinde şu önlemleri almanız sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.

surekli-usumenin-nedenleri-asiri-usumek

Sürekli Üşüme Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri

  1. Çay, kahve vb. cafeinli içecekleri çok fazla tüketmeyin. Kansızlığa neden olabilmektedir.
  2. Stresten uzak durun. Stres sinirsel fonksiyonları tahrip edebilmektedir.
  3. Vücudu susuz bırakmayın. Bol bol su için. Böylece vücut fonksiyonları daha iyi çalışacaktır.
  4. Antibiyotik gibi ilaçları gereksiz kullanmayın. Çok fazla ilaç tüketmeyin.
  5. Spor yapın. Spor sayesinde vücut fonksiyonları harekete geçecek ve üşümeniz ortadan kalkacaktır.
  6. Düzgün ve dengeli beslenin. Kesinlikle aç kalmayın. Her besinden az miktarda olsa mutlaka alın.
  7. Şeker hastalığı, troid hastalığı, tansiyon vb. sağlık sorunlarınız varsa bunların tedavisi için uzman bir hekime başvurun.
  8. Sıkı giyinin fakat bunu sıcak havalarda da sıkı giyinerek abartmayın. Sıcağa alışan bünyelerin soğuk havalarda daha çabuk savunmasız kaldığı görülmektedir.

Sürekli üşüme yada aşırı üşüme gibi sorunlardan kurtulmak için yukarıda saydığımız sürekli üşüme için tedavi yöntemlerini içeren maddelere dikkat ederek sürekli üşüme sorunundan kurtulabilirsiniz.

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Göz Çevresi Işık Dolgusu ile Aydınlanıyor
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer, göz çevresinde ...
Kulak Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Dört mevsim yaşanabilen kulak tıkanıklığının yaz aylarında ö...
Kaşıntının Sebepleri Nelerdir?
Birçok sağlık sorununun habercisi olabilen kaşıntı sorununun...
Uçucu Yağlardaki Terpenlerin Biyoaktivitesi ve Uygulamaları
Bitki organizmalarından elde edilen ikincil metabolitler, fa...
Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mı?
Kireçlenme Türk toplumunda hızla artan bir hastalık haline g...
Meme Küçültme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meme küçültme ameliyatı veya göğüs küçültme operasyonu ülkem...
Bebeklerin Beyni Nasıl Çalışır?
Bebekler sandığımızdan daha zeki olabilirler. Yaşamının ilk ...
B12 Vitamini Eksikliği Günlük Hayatı Zorlaştırıyor
Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini...
Biyometrik Tanımlama ve Özellikleri Nelerdir?
Biyometrik tanımlama, bir kişinin fiziksel ve davranışsal öz...
Bebeklerde Yeme Bozukluğu Ruminasyon Sendromu
Ruminasyon sendromu (ruminasyon bozukluğu veya merisizm olar...
Ağız ve Diş Sağlığı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Birçoğumuz ağız ve diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen yanl...
Fitohemagglutinin Sağlık Açısından Yararları ve Zararları
Genellikle kırmızı fasulyesinde bulunan Fitohemagglutinin pr...
Neurofeedback (Nöro) Terapinin Kullanım Alanları ve Sağlık Açısından Faydaları
Neurofeecback(Nörofeedback) insanların beyin aktivitelerinin...
Maden Suyunun Cilde Yararları Nelerdir?
Maden suyunun faydalarını bilmeyen hemen hemen yok gibi. Fak...
Depresyon Nedir? Fiziksel Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, kişinin sebepsiz olarak hayattan eskisi kadar zev...