Günde Ne Kadar Kuruyemiş Tüketilmeli

Sponsorlu Bağlantılar

Gün içinde en sevilen atıştırmalıklar arasında yer alan kuruyemişler belirli bir miktarda tüketilmelidir. Yağ ve protein bakımından zengin olduğundan fazla miktarda tüketmek vücuda zararlı olabilir. Günlük yoğun koşturma hayatında yemek yemeğe vakti olmayan bireyler atıştırmalık olarak kuruyemişleri tüketebilirler. Kurutulmuş meyve ve tohumlardan elde edilen çeşitleri gün içinde ortalama bir avuç kadar tüketilebilir. Yeterli miktarda tüketildiğinde günlük enerji ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur. Beslenmede büyük bir öneme sahip olan kuruyemişler fazla tüketildiğinde vücut tarafından depolanır. Aşırı fazlası hazımsızlığa neden olabileceği için yeterli tüketimin üzerine çıkılmamalıdır.

Kuruyemiş

Adından da anlaşılacağı üzere meyvelerin ve tohumlarının kurutulmasıyla üretilen besinler kuruyemiş olarak adlandırılıyor. Değerli besinler arasında yerini alan kuruyemişler tüm damak zevklerine hitap eden çeşitliliktedir. Yağlı tohumlar olarak bilinen kuruyemişler uygun koşullarda saklanmalıdır. Bu sayede daha uzun ömürlü tüketilebilir. Özellikle kış mevsiminde daha fazla tüketilen kuruyemişler vücuda mutluluk ve dinamiklik katıyor. Sohbet arasında atıştırmalıklar için severek tüketilebilir. Sohbet esnasında da olsa tüketim miktarını aşmamak önemlidir. Kuruyemişleri düzenli olarak tükettiğinizde faydalarını görebilirsiniz.

Kuruyemiş Çeşitleri

Farklı gramaj, marka ve tatlarda üretilen kuruyemiş çeşitleri gün arasında tüketilebilecek en sağlıklı atıştırmalıklardandır. Fındık, Antep fıstığı, çam fıstığı, badem, kuru üzüm, kaju, leblebi, ceviz, mısır gibi oldukça lezzetli çeşitleri yer alır. Kuruyemişler farklı ambalajlarda satışa sunulmaktadır. Bunlar arasında damak zevkinize uygun seçimler yapabilirsiniz. Çocuklardan yaşlılara kadar tüketiminde herhangi bir sorun olmadığından gönül rahatlığıyla satın alınabilir. Aksi taktirde gelişim çağındaki çocuklara daha çok fayda sağlayacaktır. Misafirlere ikramlık, gün içinde atıştırmalık ve çocuklara atıştırmalık olarak satın alınabilir.

Kuruyemiş Fiyatları

Bin bir çeşit ve lezzette üretilerek satışa sunulan kuruyemişler, gün içinde en sevilen besinler arasında yer alıyor. Kuruyemiş fiyatları oldukça uygun olduğundan kuruyemişleri tüketmek isteyen her birey rahatlıkla satın alabilir. Kuruyemişlerde kilo olarak yapılan indirim ve kampanyalar fiyatların daha uyguna denk gelmesini sağlar. Karışık halde satılan kuruyemişler tek bir çeşide oranla daha uygun fiyatlıdır. Damak zevkinize hitap eden, gün boyu sizi daha zinde tutmayı sağlayan çeşitlerine göz atarak dilediğiniz miktarda satın alabilirsiniz.

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Hayvan Fotoğrafları
Kuşlar, böcekler, kediler, balıklar, köpekler, leopar, kapla...
Doğa Manzara Fotoğrafları 2016
Doğa manzarası pek çoğumuzun sevdiği ve metropol hayatından ...
Genom Veritabanı Nedir?
Genom veritabanları, genetik bilginin toplandığı, depolandığ...
Cıva nedir? Tehlikeleri Nelerdir?
Cıva, kömür birikintileri de dahil olmak üzere yerkabuğundak...
Hipnoz Hakkında Bilinmeyenler
Hipnoz 18. yüzyıl doktorlarından F. Anton Mesmer’e göre hipn...
Tarımda Kullanılmakta Olan Robotlar ve Yararları
Tarımsal alanlarda yapılması gereken görevler için farklı ro...
Geçirgen Tersip Bendi Nedir?
Aşırı yağışlar sonucu oluşan seller ve taşkınlar, akarsuları...
Adaklık Koyun Fiyatları Ne Kadar? Adaklık Nerede Kesilir?
Adaklık koyun fiyatları günden güne değişiyor. Adaklıkların ...
Yılbaşı Fotoğrafları - Yeni Yıl Resimleri 2019
2018 yılını bitirip 2019 yılına girmemize günler kala yılbaş...
Yüksek Kalitede Yeni Uçak Fotoğrafları
Uçak severleri ilgiledirecek ve gerçekten beğeneceğiniz foto...
Gül Suyu ile Evde Doğal Tonik Yapımı
Yüz temizleyici ürünler sonrası tonik kullanmanın faydaların...
Feng Shui Nedir? Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar?
Eski bir çin yaşam tarzı olan Feng Shui hakkında ayrıntılı b...
Sağlıklı Yaşlanmayı Etkileyen Faktörler Nelerdir?
Dünyanın her yerinde önceki dönemlere nazaran insanlar artık...
Sorunsuz Bir Tatil için Ne gibi Hazırlıklar Yapılmalı?
Sorunsuz bir tatil için birkaç hazırlık yapmak istenmeyen sü...
Balkabağı Kurabiyesi Tarifi
Kış mevsimi denildiğinde akla ilk gelen tatlılardan biri de ...