Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi
Kendi Televizyon programında da birçok başarılı diyeti öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kez yaz diyeti için muhteşem bir diyet listesi sundu. Ahmet Maranki yaz diyet listesinde karpuz ve kiraz ağırlıklı olarak beslenerek 15 gün içerisinde 5 kilo verebilirsiniz. kanalbilgi.net Yaz aylarında tatile gidecek olan ve kısa sürede kilo vermek zorunda olanlar için 15 günde etkili olan bu diyet listesi Ahmet Maranki tarafından test edilerek onaylandı.
Prof. Dr. Ahmet Maranki, Ender Saraç kadar başarılı diyetler ortaya koyan ve diyet listeleriyle herkesi zayıflatabilen ünlü bir diyet uzmanıdır. TV programında verdiği diyet önerilerinin yanı sıra farklı tv kanallarındaki programlarda da tavsiyelerini dinleyicilerinden eksik etmeyen Ahmet Maranki diet konusundan ne kadar başarılı olduğunu kanıtlamış bir uzman. Sıcak yaz aylarında tatil hazırlığı yapan ve özellikle sahillerde bikini giyme sıkıntısı çeken bayanlar için kısa sürede kilo vermek mümkün. Yaz diyeti olarak bilinen bu diyette Ahmet Maranki Kiraz ve Karpuz’un diyetin en önemli elemanları olduğunu belirtiyor. İşte kiraz ve karpuz ağırlıklı Ahmet Maranki yaz diyet listesi.
Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi
Prof. Dr. Ahmet Maranki diyete başlamadan birkaç gün önce et, tavuk, süt vb. gıdaların azaltılarak miğde ve bağırsakların rahatlamasının sağlanmasını ve sonrasında diyete başlamasını öneriyor.
Diyete başladığınız ilk 3 gün uygulamanız gereken kür ve sonrasındaki 3 gün uygulamanız gereken kür şeklinde devam ediyor.
Ahmet Maranki Yaz Diyeti 1. Kür
Sabah
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir
Öğle
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir
Akşam
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Kiraz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.
Yaz Diyeti 1. Kür Sonrasında
3 gün uygulanması gereken 1. kür sonrasında 2 gün boyunca kilo aldırmayacak yiyecekler tüketebilirsiniz. Ancak, Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak. 2 gün sonrasında tekrar 2. küre geçiyoruz. 1. kürden kiraz ağırlıklı bir diyet listesi vardı. 2. kürde ise karpuz ağırlık bir diyet listesi bulunuyor. 1. kür sonrasında bağırsak işlevlerinin düzeldiği, vücudun üre attığı ve ilk aşamanın başarıyla tamamlandığını görebilirsiniz.
Ahmet Maranki Yaz Diyeti 2. Kür
Sabah
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir
Öğle
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir
Akşam
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Karpuz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.
Yaz Diyeti 2. Kür Sonrasında
3 gün uygulanması gereken 2. kür ardından ortalama 5 kilo vermiş olacaksınız. Eğer istediğiniz kiloya henüz ulaşmadıysanız. Yine 2 günlük aradan sonra 1. kürü 3 gün daha uygulayabilirsiniz. www.kanalbilgi.net Maximum 15 günde 5 kilo vermenizi sağlayan Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi özellikle tatile gidecek ve plajlarda zayıf görünmek isteyenleri, kış aylarında alınan kiloların hızla verilmesini isteyenler için gayet başarılı bir diyet programı.
Kısa sürede hızlı kilo vermek herkesin hayalidir. Özellikle ...
Uzman diyetisyenlerden en çok duyduğumuz az az ama sık sık y...
Yağ yakmaya yardımcı besinler sayesinde göbek, basen gibi bö...
Kilo almanın en büyük nedenlerinden biride istem dışı açlık ...
Siz de buraya son dönemlerde hemen her yerde insanların karş...
Çok fazla yemek yediğimizde devamlı kilo almaya devam eder m...
Vücutta biriken fazla yağlarınızdan kurtulmak istemekte hakl...
Dr. Nihat Güven tarafından hazırlanan bu diyet listesi, hem ...
Kimi ziyaretçilerimiz kilo vermekten ziyade yağ yakmak isted...
Gürkan Kubilay diyeti günümüzde özellikle fazla kilo problem...
Yiyeceklerin vücudumuzdaki termik etkisi oldukça önemlidir. ...
2 ayda 10 kilo vermek artık hayal değil. Sizde Doktor Gürkan...
Hamilelik, vücudu en çok zorlayan dönemlerden biridir. BU dö...
Göbek eritme yöntemlerine geçmeden önce birkaç önemli bilgiy...
Zayıflama konusunda birbirinden zor diyetleri yapmakta zorla...