Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Sponsorlu Bağlantılar

Kendi Televizyon programında da birçok başarılı diyeti öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kez yaz diyeti için muhteşem bir diyet listesi sundu. Ahmet Maranki yaz diyet listesinde karpuz ve kiraz ağırlıklı olarak beslenerek 15 gün içerisinde 5 kilo verebilirsiniz. kanalbilgi.net Yaz aylarında tatile gidecek olan ve kısa sürede kilo vermek zorunda olanlar için 15 günde etkili olan bu diyet listesi Ahmet Maranki tarafından test edilerek onaylandı.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, Ender Saraç kadar başarılı diyetler ortaya koyan ve diyet listeleriyle herkesi zayıflatabilen ünlü bir diyet uzmanıdır. TV programında verdiği diyet önerilerinin yanı sıra farklı tv kanallarındaki programlarda da tavsiyelerini dinleyicilerinden eksik etmeyen Ahmet Maranki diet konusundan ne kadar başarılı olduğunu kanıtlamış bir uzman. Sıcak yaz aylarında tatil hazırlığı yapan ve özellikle sahillerde bikini giyme sıkıntısı çeken bayanlar için kısa sürede kilo vermek mümkün. Yaz diyeti olarak bilinen bu diyette Ahmet Maranki Kiraz ve Karpuz’un diyetin en önemli elemanları olduğunu belirtiyor. İşte kiraz ve karpuz ağırlıklı Ahmet Maranki yaz diyet listesi.

ahmet-maranki-yaz-diyet-listesi

Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi

Prof. Dr. Ahmet Maranki diyete başlamadan birkaç gün önce et, tavuk, süt vb. gıdaların azaltılarak miğde ve bağırsakların rahatlamasının sağlanmasını ve sonrasında diyete başlamasını öneriyor.
Diyete başladığınız ilk 3 gün uygulamanız gereken kür ve sonrasındaki 3 gün uygulamanız gereken kür şeklinde devam ediyor.

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 1. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram kiraz (Mümkünse Taze ve organik)
Kiraz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 1. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 1. kür sonrasında 2 gün boyunca kilo aldırmayacak yiyecekler tüketebilirsiniz. Ancak, Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak. 2 gün sonrasında tekrar 2. küre geçiyoruz. 1. kürden kiraz ağırlıklı bir diyet listesi vardı. 2. kürde ise karpuz ağırlık bir diyet listesi bulunuyor. 1. kür sonrasında bağırsak işlevlerinin düzeldiği, vücudun üre attığı ve ilk aşamanın başarıyla tamamlandığını görebilirsiniz.

ahmet-maranki-kiraz-karpuz-diyeti

Ahmet Maranki Yaz Diyeti 2. Kür

Sabah

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir,
1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Öğle

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay vb. bitki çayları olabilir

Akşam

1 Kilogram karpuz (Mümkünse Taze ve organik)
Karpuz yedikten 10 dakika sonra 1 litre su tüketmelisiniz.

Yaz Diyeti 2. Kür Sonrasında

3 gün uygulanması gereken 2. kür ardından ortalama 5 kilo vermiş olacaksınız. Eğer istediğiniz kiloya henüz ulaşmadıysanız. Yine 2 günlük aradan sonra 1. kürü 3 gün daha uygulayabilirsiniz. www.kanalbilgi.net Maximum 15 günde 5 kilo vermenizi sağlayan Ahmet Maranki Yaz Diyet Listesi özellikle tatile gidecek ve plajlarda zayıf görünmek isteyenleri, kış aylarında alınan kiloların hızla verilmesini isteyenler için gayet başarılı bir diyet programı.

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Öneriler
Dukan diyeti son zamanların en çok uygulanan ve en popüler d...
Sağlıklı ve Etkili Taş Devri Diyeti
Son zamanların en çok aranan diyeti taş devri diyetini sizle...
Düşük Karbonhidrat Diyeti Yararlı mı?
Diyet yaparak kilo vermek isteyenlerin son zamanlarda en göz...
Fazla Yemek Yemek Sürekli Kilo Aldırır mı?
Çok fazla yemek yediğimizde devamlı kilo almaya devam eder m...
Yağ Yakmak için İpuçları
Kimi ziyaretçilerimiz kilo vermekten ziyade yağ yakmak isted...
Göbek Eritme Yöntemleri
Göbek eritme yöntemlerine geçmeden önce birkaç önemli bilgiy...
Bilimsel Olarak İspatlanmış Göbek Eritme Yöntemleri
Göbek eritme başta erkekler olmak üzere herkesin büyük derdi...
Neden Sürekli Şişmanlıyorum?
Şişmanlık çağımızın en büyük sorunlarından biri olarak genç ...
Diyet Yaparken İşe Yarayabilecek Pratik Kurallar
Diyet yaparken işe yarayabilecek pratik kuralları sizler içi...
Kalori Yakma Yöntemleri
Siz de buraya son dönemlerde hemen her yerde insanların karş...
5 Günde 5 Kilo Nasıl Verilir - Kilo Vermek
Kısa sürede hızlı kilo vermek herkesin hayalidir. Özellikle ...
Bağışıklık Sistemini Baskılayan ya da Zayıflatan Faktörler
Elleri sık sık yıkamak, aşı olmak, yeterince uyumak ve sağlı...
Yemeden Neden Kilo Alıyorum? Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri
Her kişinin metabolizmasının çalışma hızı farklıdır. Kimi ki...
Yağlarımdan En Hızlı Nasıl Kurtulabilirim?
Kısa sürede zayıflamak hemen her bayanın hayallerini süsleme...
Yağ Yakıcılar Hakkındaki Gerçekler
Vücutta biriken fazla yağlarınızdan kurtulmak istemekte hakl...
casibom - grandpashabet giriş - oran.net -