Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Sponsorlu Bağlantılar

Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni oldukça önemlidir. Uyku düzeninin bozuk olması, bebeğinizin yeterince uyuyamaması ya da kısa uykular yeni doğan bebeklerde sağlık açısından problemlere yol açabilmektedir. Yeni doğan bebeklerde uyku düzeniyle ilgili hassas bir dönemde olan bebekleriniz için mutlaka uzman yardımına ihtiyacınız var demektir. Bu durumda makalemizi okumakla yetinmeyerek mutlaka yeni doğan bebeklerde uyku düzeni hususunda uzman bir doktora başvurmayı ihmal etmeyiniz.

Evimizin neşesi bebeklerimizin bakımı ve büyümesi her zaman için stresli bir dönemi de beraberinde getiriyor. Bu aşamada siz değerli annelere en iyi şekilde yardımcı olmaya ve bilgi vermeye çalışacağız. Yeni doğanlarda uyku düzeni her zaman için sorunludur ve bu sorunu çözmek için sizler de hassas bir çalışma ile onların huzurunu en iyi şekilde sağlayabilirsiniz.

bebeklerde-uyku-duzeni

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku

Bebekler genellikle gaz nedeniyle uykularından uyanır ve sık sık ağlar. Bunu engellemek için uzmanlardan bir reçete talebinde bulunabilirsiniz. Gaz problemleri, sütün çok fazla tüketilmesi nedeniyle karşımıza çıkıyor. Ancak bunu engellemenin birçok yolu var. Ek gıdalar ve doğal ürünler ile birlikte sizler de gazı biraz daha azaltabilir ve bebeğinizin çok daha sağlıklı ve çok daha huzurlu bir şekilde uyumasını sağlayabilirsiniz.

yenidogan-bebekler

Bebeklerin Sağlıklı Uyku Süreleri

  • Bebekler yeni doğduğu dönemlerde 18 saate kadar uyuyabilirler. Bu oranın en az 10 saat olması gereklidir. Yeni doğan bebekler gündüzde uyurlar.
  • 2 aylık olduğu dönemde gündüz 4 saate kadar uyku çekebilir. Bu dönemde uyku oranı %50 oranına kadar düşebilir.
  • 3 aylık dönemlerinde gecenin tamamını uyku ile geçirirler ve neredeyse beslenmek için bile uyanmazlar.
  • 4 aylık dönemlerinde gecenin tamamı uyku, gündüzleri kısa periyotlar da uyurlar.
  • 6 aylık olduklarında yaklaşık 5 saatte bir uyanarak bir süre uyanık durup kendiliğinden tekrar uykuya dalabilirler.
  • 10 – 12 aylık dönemlerinde günde 14 saate kadar uyuyabilirler.
  • 13 – 24 aylık dönemlerinde gece uykusuna ek olarak gündüz 1 kez uyuyarak uyudukları süre oldukça düşer.
  • 24 aylıktan sonraki dönemlerde günde 10-11 saat uyuyarak artık önemli bir dönemin geride bırakıldığını gösterir.

yeni-dogan-saglik

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Yeni doğan bebeklerin uyku düzenini sağlamak adına ek olarak gün içerisinde çok fazla hareket etmemeleri de önemlidir. Ancak bebekler bir türlü yerinde durmayan ve sürekli hareket eden canlılardır ve bunu engellemek adına da onlarla daha fazla ilgilenerek en azından yorulmasını önleyebilirsiniz. Uyku düzenini tam anlamıyla sağlamak adına rahat bir yatağın da önemli olduğunu belirtmek gerekiyor ve bu aşamada genellikle portatif beşikler tercih ediliyor. Bu detaylar ile birlikte sizler de bebeğinize daha rahat bir uyku sunabilir ve en azından rahatça uyumasına en iyi şekilde yardımcı olabilirsiniz.

Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

İshal Nasıl Geçer?
İshal, başta enfeksiyondan ötürü kaynaklanmıyorsa, birkaç gü...
En Çok ve En Az Şeker İçeren Meyveler
Meyvelerin beslenmedeki yerleri önemlidir. Meyveler sağlık i...
Kanın Koyulaşması Nasıl Geçer?
Kan koyulaşması son yıllarda artan sağlık sorunları arasında...
Karaciğerin Tolerojenik Ortamı
Karaciğer, detoksifikasyon ve besin depolamasında temel bir ...
Kafeinin Faydaları ve Zararları
Çay ve kahvede doğal olarak bulunan kafein, kolalı içecekler...
Temizliğin Önemi Nedir?
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mı?
Kireçlenme Türk toplumunda hızla artan bir hastalık haline g...
Çocuklarda Beta Bakterisine Dikkat
Beta Bakterisi nedir? Halk arasında Beta Mikrobu olarak b...
Çocuklarda Boğaz Ağrılarının Nedenleri
“Çocuklar 2 ila 8 yaş arası dönemde erişkinlere göre daha sı...
Göz Seyirmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Göz seyirmesi hayatın herhangi bir döneminde karşılaşabilece...
Kulak Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Dört mevsim yaşanabilen kulak tıkanıklığının yaz aylarında ö...
Kış Depresyonu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları
Depresyonun en sık rastlandığı aylar kış aylarıdır. Yaz ayla...
Yağ Tüketimi ve Sağlık
Uzmanlar da dahil olmak üzere birçok kişi çok fazla yağlı ye...
Diş Bakımı Nasıl Olmalıdır? Beyaz Dişler
Artık klişe haline gelen günde düzenli 3 kez fırçalama efsan...
Uçucu Yağlardaki Terpenlerin Biyoaktivitesi ve Uygulamaları
Bitki organizmalarından elde edilen ikincil metabolitler, fa...