Ayak Ağrıları Neden Olur? Nasıl Geçer?
Vücudumuzun en önemli parçası olan ayakların iyi şekilde korunmaması ilerleyen zamanlarda büyük problemlere yol açabiliyor. Ayak ağrıları yaşayan ve ayağında problem olanlar için sosyal hayat bazen durma noktasına gelebilir. Uzun mesafeleri yürümek istememenin yanı sıra herhangi bir organizasyon ya da işte ayakta durmak istemeyebilirsiniz. Ayak ağrıları sosyal hayatınızın yanı sıra iş hayatınızıda etkileyebilmektedir.
Ayak Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?
İnsan yaşamı gereği ayaklarına doğduğu günden yaşlanıncaya kadar en az önem verdiği nokta olur. Uzun süre ayaklarınıza yüklenerek çalışmak, çok fazla gezmek, iyi olmayan ayakkabılar kullanmak, ıslak ve soğuk havalara dikkat etmemek gibi birçok neden ayaklarda sorunlar oluşmasına neden olmaktadır.
Ayaklardaki Ağrılar Nasıl Geçer?
Sizler için hazırlamış olduğumuz bu makalede ayaklarınızda yaşanan problemleri ortadan kaldırabilirsiniz. Gün içerisinde ayakta durmakta zorlanacak derecede ayaklarınızda ağrı hissediyorsanız bu ağrı, yanma ve diğer problemlerden kurtulabilirsiniz.
Ayakları rahatlatacak bir formül nane kürü hazırlamaktır. Nanede bulunan mentol ayakları rahatlatmakta ve ağrı, yangı gibi sorunları ortadan kaldırmaktadır. Nane ayrıca ayaklarda bulunan damarlardaki kan akışını hızlandırmaktadır.
Ayak Ağrıları Neden Olur?
Ayaklardaki ağrıları gidermek için öncelikle kuru naneyi suyla birlikte karıştırın. İçerisine buz atarak buzların suyu soğutmasını bir süre bekleyin. Ardından ayaklarınızın sığabileceği bir kaba karışımı dökün. Ayaklarınızı bir süre suda dinlendirin. Ayaklarınızı soğuk suya sokmakta zorlanabilirsiniz. Fakat sonrasında ayaklarınız alışacak ve rahatlığı sizde hissedebileceksiniz.
Ayaklarda meydana gelen ağrılar için nane kürünün işe yaramadığı hastalar için bir formül daha bulunuyor. Eskilerin bildiği bir yöntem olan ve ayakların şok etkisi yaparak sorunlardan kurtulduğu bir yöntemdir. 3 farklı kaba sıcak, soğuk ve ılık olmak üzere sular koyun. Önce soğuk suya, sonra sıcak ve sonra ılık suya ayaklarınızı sürekli farklı kaplara sokun. Böylelikle ayaklarınızda şok etkisi yaşanacak ve tekrar kan akışının hızlanması sağlanacaktır.
Klinik olarak şüpheli kızamık vakalarının laboratuvar testi ...
Gebelikte bebeğinizin ve kendi sağlığınızı korumak için enfe...
Göz seyirmesi hayatın herhangi bir döneminde karşılaşabilece...
Büyük arterlerin transpozisyonun epidemiyolojisi konusunda ç...
Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni oldukça önemlidir. Uyku dü...
Moleküler biyolojide, genetik yapıların anlaşılması ve ifade...
İzole bir kalp tedariki, göğüsten elde edilen tek organ oldu...
Bazı kadınlarda rahim, sırtın alt tarafına bakacak şekilde g...
Uzmanlar da dahil olmak üzere birçok kişi çok fazla yağlı ye...
Sarımsak yutmanın yararları ve sarımsağın nelere iyi geldiği...
Karaciğer, detoksifikasyon ve besin depolamasında temel bir ...
Bitki organizmalarından elde edilen ikincil metabolitler, fa...
Karın ağrısı dayanılması en zor sağlık problemlerinden birid...
Sarımsak Yutmanın halk arasında her zaman faydalı olduğu bel...
Uzmanlar son yıllarda kansızlık sorunuyla karşı karşıya kala...