Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mı?
Kireçlenme Türk toplumunda hızla artan bir hastalık haline geldi. Yıllar önce sadece ilerleyen yaşlarda görüldüğü düşünülen kireçlenme günümüzdeki yaşam şekillerinin durumu nedeniyle genç nesilde de kireçlenmenin meydana gelmesine neden oldu. Kireçlenme, eklemlerde meydana gelen bozulmalar sonucunda eklem bölgelerinin hareketi sırasında duyacağınız ve bir türlü geçmeyen bir sorun olup, en azından ilerlemesini önleyebilirsiniz.
Kireçlenme Neden Olur?
Kireçlenmenin en büyük nedeni hareketsiz bir yaşam şeklidir. Sürekli dizlerinizi kırarak oturuyorsanız, dirseklerinizin üzerine yaslanarak saatlerce televizyon izliyorsanız yada benzeri hareketleri yapıyor ve birde hareketsiz bir yaşam şeklini benimsemişseniz kireçlenme olma olasılığınız çok daha fazladır.
Kireçlenmenin Nedenleri Nelerdir?
Stres,
Düzensiz Beslenme,
Romatizmal Hastalıklar,
Bazı ilaçları aşırı kullanmak,
Hormonal dengenin bozulması,
Yanlış diyetler,
Olumsuz hava şartlarında uzun yıllar yaşamak zorunda kalmak,
Hareketsizlik,
Yanlış oturma pozisyonları.
Kireçlenme Nasıl Geçer? Tedavisi Var mıdır?
Eklemlerde bulunan kireçlenmeyi geçirmek için kesin bir yöntem yok. Fakat, kireçlenmeden doğan romatizmal ağrıları azaltmak için yöntemler bulunmaktadır. Kireçlenme olan bölgeyi her zaman ılık suyla ovmak, gün içinde soğuktan korumak, kireçlenme olan bölgenin kuvvetlendirilmesi için egzersiz yapmak. Örneğin; dizde kireçlenme varsa, hafif yürüyüşlerle başlayıp, bir ay sonra koşuya başlamak ve ömür boyu bunu devam ettirmek dizde bulunan kemikleri kuvvetledirecek ve belkide kireçlenmeyi size unutturacaktır. Bilinen son bir yöntemde ıhlamur gibi bitkisel çayların hergün düzenli olarak tüketilmesinin kireçlenmeye iyi gelidiği en azından ağrıları dindirdiği söylenmektedir.
Özellikle kuşkucu insanlarda görülen bu rahatsızlık sanrısal...
Ruminasyon sendromu (ruminasyon bozukluğu veya merisizm olar...
Dört mevsim yaşanabilen kulak tıkanıklığının yaz aylarında ö...
Kişilerin ağız sağlığı için başvurduğu yöntemlerden biri diş...
Karbonhidratlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra sa...
Vücudumuzun en önemli parçası olan ayakların iyi şekilde kor...
Moleküler biyolojide, genetik yapıların anlaşılması ve ifade...
Yaşadığımız yüzyıl itibari ile ulaşım oldukça kolay bir hal ...
Bazı kadınlarda rahim, sırtın alt tarafına bakacak şekilde g...
Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni oldukça önemlidir. Uyku dü...
Her ne kadar bazı insanlar sadece hastalıklarının başlangıç ...
Birçok hastalığın tedavisinde ve özellikle mikropların temiz...
Hemoroid (Basur) Nedir? Hemoroid hastalığı halk arasında ...
Uçuk, ağrılı ve görüntü olarak da oldukça can sıkıcı olabilm...
Kişinin dişinde bir boşluk olduğunda, diş hekimi muhtemelen ...